Votre cerveau
Michel Cymes
Editions Stock
4ème de couv’ :
Quand la tête va, tout va !
« Et pour que tout aille bien, il ne tient qu’à vous, sans bouleverser votre existence, de tenir compte des multiples conseils qui figurent dans ce livre. Cette prise de conscience peut s’opérer dès maintenant, quels que soient votre âge et votre état de santé. Pas de révolution, juste de petits aménagements. Agissez sur votre alimentation, revoyez certaines de vos habitudes, prenez le temps de faire travailler votre mémoire ! Ainsi vous chouchouterez votre cerveau. L’enjeu ? Que votre vie soit belle tout simplement. »
M. C.
Mon avis :
📖 📖 📖 📖 📖 / 5
Suite à ma rupture d’anévrisme fin juillet 2021, je cherche à comprendre le fonctionnement de cet organe vital.
En me baladant dans la médiathèque près du village où je vis, mes yeux ce sont portés sur ce livre. Donc je l’ai emprunté. Un récit intéressant et très accessible qui m’a permis de me faire une idée me concernant.
Michel Cymes nous explique pourquoi et comment prendre soin de notre cerveau. Il nous donne de nombreux conseils liés à notre quotidien, notre alimentation et notre hygiène de vie.
Il décrit également les diverses pathologies liées à cet organe : maladie d’Alzheimer, AVC…
« On a deux vies. Et la seconde commence quand on réalise qu’on n’en a qu’une. » Confucius
Un essai très instructif facile à lire.
Bonne lecture !!!
Au chemin des livres 